Formiranje navika je složen proces koji uključuje mozak, ponašanje i motivaciju. Svaka nova navika započinje malim i ponovljenim radnjama koje postaju automatske tokom vremena. Mozak stvara neuralne puteve koji olakšavaju
Formiranje navika je složen proces koji uključuje mozak, ponašanje i motivaciju. Svaka nova navika započinje malim i ponovljenim radnjama koje postaju automatske tokom vremena. Mozak stvara neuralne puteve koji olakšavaju